Coaching & Beratung

Businesscoaching bei Problemen in der Firma, allgemein Probleme im Beruf, zur Burn-Out-Prophylaxe, bei akutem Burn-Out, in Lebenskrisen, bei Konflikten mit dem/der Partner(in), für Menschen mit Essstörungen und Angehörige, in Lebenskrisen, bei Problemen mit dem Partner, in der Familie, Probleme mit dem Beruf.
Meine Qualifikation: Ich bin approbierte Psychotherapeutin und zertifizierter Coach.

Eine Beratung ist das Richtige für Sie, wenn Sie etwas in Ihrem Leben verändern möchten, oder auch bereits den Druck verspüren, dass eine Veränderung dringend notwendig wird.

Im Verlauf der Sitzung wird herausgearbeitet, welche weiteren Schritte für Sie die Richtigen sind. Ein Ergebnis der Beratung kann sein, dass Sie Ihr Problem abgrenzen und in einem Coaching behandeln, wenn es tiefer in Ihnen selber liegt eine Psychotherapie aufnehmen und/oder sich noch an eine andere Stelle wenden. Möglicherweise genügt auch schon das Beratungsgespräch, um eine Wende für Sie herbeizuführen. Voraussetzung für eine gelungene Beratung ist die Sensibilisierung für die bestehende Situation. Ziel der Beratung ist, dass Sie weitere Schritte zur Veränderung aus eigener, innerer Überzeugung heraus gehen können.

Anzahl der Sitzungen - Beratung

Beratungen finden einmalig oder mehrfach statt. In der Regel handelt es sich zunächst um eine Sitzung. Bei Bedarf und vor allem dann, wenn neue Fragen aufgetaucht sind, können weitere Sitzungen vereinbart werden. Der zeitliche Abstand zwischen den Beratungsstunden ist beliebig.

Durch Coaching soll ein Bereich Ihres Lebens, in dem „Störungen“ sich bemerkbar machen, oder eine allgemeine Unzufriedenheit besteht betrachtet, ausgeleuchtet und für Veränderungen zugänglich gemacht werden. Im Verlauf des Coachings sollen dann Strategien entwickelt werden, mit Hilfe derer Sie neue Wege für sich und im Umgang mit anderen finden können.

Was auch immer in Ihrem Leben Sie verändern möchten, soll im Coaching gezielt einer Lösung zugeführt werden.

Dabei wird beim Businesscoaching das gesamte berufliche Umfeld mit in Betracht gezogen. Neben persönlichen Konflikten mit den Inhalten Ihrer Arbeit oder mit einzelnen Kollegen kann Ihr Problem auch durch Bedingungen verursacht werden, die mit dem strukturellen Rahmen des Unternehmens im Zusammenhang stehen. Dem soll durch eine Betrachtungsweise Rechnung getragen werden, bei der möglichst alle beteiligten Umgebungsfaktoren mit einbezogen werden.

Beim persönlichen Coaching stehen im Fokus der Bearbeitung Sie selber, Mitglieder Ihrer Familie, Ihre Partnerin oder Ihr Partner.
Dabei kann es sich um ein konkretes, im Moment gerade anstehendes Problem handeln, eine Situation, die nicht mehr bewältigbar erscheint, eine Entscheidung, die getroffen werden muss
oder Sie verspüren, dass auch ohne konkreten Anlass Veränderungen in Ihrem Leben anstehen, Bestehendes seine Gültigkeit verloren hat und ein Neuaufbruch notwendig und richtig erscheint. Dabei geht es auch um Fragen Ihrer Lebensgestaltung.
Mehr dazu hier.

Gemeinsam betrachten wir Ihr Anliegen und entwickeln Lösungen, durch die Ihre Situation verändert werden kann.

Anzahl der Sitzungen - Coaching

Für ein Coaching sind in der Regel 3-6 Sitzungen erforderlich, es können aber auch weniger oder mehr sein.
Im Unterschied zum Coaching wird in der Psychotherapie ein Bereich Ihres Lebens und nicht Ihre gesamte Persönlichkeit angesprochen.  Informationen über Psychotherapie in meiner Praxis.

Finanzierung

Beratung und Coaching sind keine Kassenleistungen und finanzieren sich über Selbstzahlung. Berufliches Coaching wird in manchen Fällen von der Firma finanziert.

Bei Interesse können Sie mit mir Kontakt aufnehmen.